– Голтис (командор команды EQUITES);
– Сергей Груздев (инструктор 1 ступени),
помогают инструктора ПК (подготовительных курсов).
Голтис (Владимир Вукста)
[note color=»#FCD7CF»]
- Почему люди, будучи прикованными заболеванием к постели, начав заниматься встают и начинают ходить?
- Почему люди в 75 лет забывают о суставных болях и отправляются покорять горные вершины?
- За счет чего тренирующиеся по этой системе легко могут обогнать на подъеме в гору велосипедную сборную ЮАР?
Методика Исцеляющего Импульса — это феноменальная система, позволяющая восстанавливать тренируемые мышцы с СУПЕРКОМПЕНСАЦИЕЙ. Весь секрет в том, когда нужно сделать следующий подход к тренировке. Если его сделать вовремя, в фазу, когда уставшая после тренировки мышца, восстановилась сверх 100%, то следующая итерация тренировки начнется со ступеньки выше, чем предыдущая. Это позволяет максимально быстро и качественно изменить выносливость мышц, их форму и вид. Если понять сам Принцип Суперкомпенсации, то его можно проецировать на многие другие процессы: на бизнес, взаимоотношения, саморазвитие и даже на процесс безопасного загара и получать взрывной рост качественного развития.
[/note]
Программа семинара (как и методика «Исцеляющего Импульса» ) состоит из пяти частей:
1) Открытое сердце.
2) Комплекс физических упражнений.
3) Правильное питание.
4) Посты и голодание.
5) Закаливание.
Вечером в пятницу демонстрация Фильма и Лекция Голтиса В субботу и в воскресение — сам тренинг (полный день)
На семинаре будет представлена
1 ступень тренировочно-реабилитационной методики Голтиса “Исцеляющий импульс”:
- – методы организации тренировочного процесса, направленного на раскрытие ферментативно-гормональных центров;
- – медицинская природа, физиология и биомеханика “Исцеляющего импульса”;
- – принципы “суперкомпенсации”, “рванной” техники, полуторов, половинок и др.
- – особенности работы с “идеальным” тренажером — самостоятельная практика дома; с приспособлениями; в “полевых” условиях;
- – правила правильного питания, на основе “частотности” и совместимости продуктов;
- – рекомендации по краткосрочному голоданию;
- – ответы на насущные вопросы по жизни – человеческие недуги, рецепты, мотивация, наши слабости, неверие-недоверие и прочие вражеские происки на пути эволюции человеческого духа…
- Для участия в семинаре по первой ступени достаточно вашего желания и возможности. То есть любой уровень вашего текущего состояния здоровья (от самого слабого до самого крепкого) подходит для освоения методики по первой ступени, и методика (в процессе тренировок) позволит избавиться Вам от многих травм (недугов) из прошлого + значительно повысить КПД (коэффициент полезного действия) тела от текущего состояния.
Пять составляющих методики. Основные семь принципов комплекса физических упражнений «Исцеляющего Импульса». Тестирование и определение индивидуальных программ тренировок для каждого участника по группам сложности (всего 7 групп).
Первый день тренировочной системы: «Ноги»: три блока(пробуждение, основной, активация). Демонстрация упражнений, разъяснение нюансов техники выполнения, способы избежать наиболее частых ошибок во время выполнения упражнений. Получение «домашнего задания» на вечер.
Второй день тренировочной системы: «Дельта», «Спина», «Грудь». Принцип «Суперкомпенсации». График входа в тренировочный режим. Питание: рекомендации, основные принципы правильного питания на основе частотности продуктов, рецепты. Очистка организма через практику голодания, «сухое», «мокрое» голодание. Закаливание. Ответы на общие и частные вопросы.
Для участия в семинаре по первой ступени — достаточно вашего желания и возможности. То есть любой уровень вашего текущего состояния здоровья подходит для освоения методики по первой ступени, и методика (в процессе тренировок) позволит избавиться Вам от многих травм (недугов) из прошлого + значительно повысить КПД (коэффициент полезного действия) тела от текущего состояния.
С собой:
ручка, удобная одежда (позволяющая комфортно присесть, поднять руку, сделать наклон). Видео, фото, аудио запись курса запрещены. Вы получите на руки методичку, по которой будете осваивать упражнения. Отсутствие искушения просмотреть/прослушать повторно — поможет лучше концентрироваться на услышаном/увиденном во время занятий.