РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ЭКО-ЗДРАВ КЛУБА ТЕМ,

КТО ХОЧЕТ СБРОСИТЬ ВЕС И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА

1) Постарайтесь постепенно перейти на новую систему питья чая и воды. Просто не пейте чай или воду сразу после еды!!! Только через час, минимум — минут через 40. Только одно это правило помогает сбросить вес за счет налаживания обмена веществ.

2) Старайтесь есть с осознанием и тщательно прожёвывая пищу. Часто мы едим и смотрим телевизор, разговариваем с кем-то или с самим собой и совсем не обращаем в нимание на процесс пережёвывания. Лучше есть под музыку и поначалу, чтобы привыкнуть, мысленно проговаривая «Я ем то-то — это вкусно. Я жую это тщательно, потому, что это полезная и приятная еда»

3) Перейдите на раздельное питание. И обязательно добавьте к этому дыхание животом (Вдох на раз, два, три, четыре — живот надуть ; Выдох на раз, два, три, четыре — живот втянуть). Это надо делать постоянно, как вспомнили. В транспорте, за рулём, на прогулке, на работе.

4) Уменьшите количество слизеобразующих продуктов: каши, картошка, все хлебобулочные изделия, макароны, рис и тп.

4) Начните очищение организма с питья касторового масла. Оно как раз хорошо выносит слизи из организма, которые залепляют там всё и мешают обмену веществ. Были случаи, когда после первого же питья слетало пять килограмм. И самое главное — после этого резко уменьшается Жор, если таковой есть. Уже меньше хочется булок и другой калорийной пищи, уменьшается потребность в больших объемах еды, больше хочется овощей и орехов, чем мяса и картошки. Здесь важно — не есть после касторки на привычке так же много и тоже самое, а идти за телом, прислушиваться к нему и принимать пищу и воду по потребности.

5) Постарайтесь пройти очищение с помощью травяного Сбора Беркова. Сейчас самое хорошее для этого время — посмотрите, когда будет убывающая луна и начинайте Курс. Этот курс требует так же принять некоторые ограничения в еде, поэтому если после касторового масла начать травяное очищение — это будет легче выполнить.

6) Начните принимать следом Минерол, так как он является хорошим и мощьным природным сорбентом и Вы сможете всё подчистить в организме. Ведь с очищением горькими травами может вынести патогенную флору и фауну, в результате чего повысится количество токсинов в организме, от которых лучше как можно быстрее избавиться. А Минерол еще поможет Вам насытиться нужными для хорошего метаболизма минералами и наладить ионный обмен в организме. Кроме того, Минерол хорош для мягкого ощелачивания организма и пьётся намного легче, чем сода. Осадок от разведенного Минерола можно использовать для чистки зубов, лифтинга лица и суставных апликаций.

7) Кроме очищающего Сбора Беркова Вы можете после Курса очищения пропить другой травяной Сбор Беркова — Восстановление обмена веществ — Молодилово.

8) Для снятия видимых и невидимых стрессов в организме Вы можете приобрести фито препарат RELAX и пропить его капельками — раз в три дня.

9) Начните уже делать Спиральную гимнастику, котрая подробно с видеоуроками дана в одной из наших статей. Она в отношении воостановления энергетического обмена — лучшеее средство. Как раз в той статье говориться о Сергее,  который сбросил 35 кг только благодаря этим простым и плавным движениям. Начните так же применять Тренажер Агашина — освободите Ваши сосуды и откройте лимфоотток. Запуск Микровибрации всех тканей (или их дыхания)  — тоже не маловажный фактор для восстановления обменных процессов и для того, чтобы уйти от гипподинамии.

10) Проведите себе самомассаж живота.  Поисследуйте — где есть спазмы внутренних органов. Провибрируйте эти места. Используйте массажеры и банки с эбонитом, а так же скребки Гуаша (кстати, они у нас с надписью — Виктор Любичъ), чтобы разбить жировые конгломераты. Послушайте, что о массаже живота говорят в своих выступлениях Автор массажеров Вячеслав Чернов, Доктор Ольга Гуреева, целитель Татьяна Пикуза и другие (смотрите видео на нашем ЮтубКанале).

11) Пройдите обучение у наших специалистов народной медицины — Ольги Гуреевой: Висцеральный массаж (массаж живота) и Школа здорового образа жизни; Галины Пономарёвой: Правка тела по Диафрагмам, Татьяны Пикузы: Школа Мягкой правки. 

Все названные в статье препараты, инструменты и курсы вы найдёте в нашем Интернет -Магазине Фито-Спас — https://eko-zdrav.ru/magazin/fito-spas